近年、ダイエット中の女性にとってプロテインは重要な役割を果たすようになりました。
プロテインは筋肉の成長を促進し、満腹感を与え、脂肪燃焼を助ける効果があります。
しかし、市場には数多くのプロテイン商品が存在し、選ぶのが難しいと感じるかもしれません。
この記事では、ダイエット中の女性におすすめのプロテイン3選をご紹介します。
オススメプロテイン１：ウエイトダウン
ウェイトダウンプロテインは、ダイエット中の女性にとって理想的な選択肢です。
これらのプロテインには低カロリーでありながら、高タンパク質が含まれています。
また、多くの場合、低脂肪および低炭水化物であり、砂糖や人工甘味料が添加されていないことが特徴です。
これにより、摂取カロリーを抑えつつ、満腹感を持続させることができます。
おすすめ商品は「CLEVER クリア ウエイトダウン」です。
マスカットやピーチティー味といった爽やかな味が特徴です。
食物繊維（イヌリン）が十分に入っており、タンパク質補給以外の面でも優秀なプロテインです。
オススメプロテイン２：ソイプロテイン
ソイプロテインは、大豆由来の成分で作られたプロテインです。
ダイエット中の女性にとって、動物性の製品に比べて消化しやすく、低脂肪かつ低カロリーな選択肢となります。
特に吸収がゆっくりな特徴から、大変腹持ちがいいため、置き換えダイエットに最適なプロテインです。
豆乳との相性もばっちりなので、豆乳＋プロテインという栄養満点のドリンクにもなります。
オススメは「OIC PROTEIN ホエイ＆ソイプロテイン」です。
ホエイとソイのW配合で大豆感があまり感じない商品なので、誰でも飲みやすい商品になっています。
特にチョコ味は大変飲みやすく、口コミでも高評価の味でした。
オススメプロテイン１：マルチプロテイン
マルチプロテインはホエイ、ソイ以外のいくつもの原料をもとにしたプロテインです。具体的には、ヒマワリの種、エンドウ豆などがあります。
また、内側から体を綺麗にするような成分も含まれており、飲む紫外線対策のLシスチンや脂肪燃焼成分シトラスアランチウム、若返り成分のNMNなども配合されている、まさに飲む美容液です。
特におすすめなのが、「MAD PROTEIN SHAQUEEN」です。
これは綺麗になりたい女性のために作られたプロテインで、若返り、脂肪燃焼、美白などあらゆる面にアプローチする商品です。
味も女性が好むほうじ茶と抹茶ラテなど大変飲みやすい商品がそろっています。
ちなみに、私たちが運営するプロテインのサブスクリプションサービスでは、月額1980円から色々な味のSHAQUEENを飲むことができます。
気になる方はページ下部をご覧ください！
まとめ
ダイエット中の女性にとって、プロテインは重要な役割を果たす栄養素です。
自分の嗜好に合ったプロテインを見つけるで、我慢することなくプロテインを継続することができ、結果的にダイエットの成功につながります。
プロテインを始めるからにはとにかく継続してむことを意識してみてください！
また、「まずは色々なプロテインを飲んでみたい」「飽きないように毎月違う味のプロテインを飲みたい」という方のために、月額1980円で15種類のプロテインが飲めるサブスクサービスもございますので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。
プロテインを手軽に試したい方は「ラクプロ プロテインのサブスク」がおすすめ
自分に合うプロテインを見つかる!
ラクプロ プロテインのサブスクは、
・1パック7食分で届くから余る心配なし
・最大3パックまで頼めるから、たくさん飲みたい人でも簡単！
・月々1,980円〜、全15種類のラインナップから選べる
・違う味のプロテインが毎月飲めるから、飽きずに続けられる
・自宅に届くから重い荷物を持つ必要なし！
という理想のスタイルを目指す方にピッタリのサブスクリプションサービスです。
プロテイン選びに失敗したくない人は「ラクプロ プロテインのサブスク」がおすすめです。